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¿Qué son los aceites esenciales? Los aceites esenciales son la esencia de una planta, un regalo de la tierra, destilada y preparada para que puedas llevar el poder de la naturaleza a tu hogar. Dentro de muchas plantas, ocultas en las raíces, semillas, flores, corteza, se encuentran compuestos químicos concentrados y muy potentes. Estos compuestos naturales son aceites esenciales. Los aceites esenciales le dan a la planta su aroma, la protegen de condiciones ambientales peligrosas e incluso la ayudan con la polinización, entre otras funciones y beneficios importantes
Abeto de Douglas: Eleva el estado de animo y promueve la concentración
Abeto Negro: Reduce el estres
Abeto Siberiano: para masajes es relajante
Aceite Fraccionado de Coco: Hidrata la piel
Albahaca: Masaje aromatico edificante
Arborvitae : utilizalo en la meditación da paz y calma
Baya de Enebro: Reduce la tencion nervisoa y fatiga emociolnal
Bergamota: Reduce estrés y tensión
Canela: masaje para las articulaciones frías y doloridas durante los meses de invierno.
Cardamomo: Aplicalo topicamnte y disfruta de su aroma despejador y refrescante
Casia: Añade una gota a las mezclas cítricas o difundelo con clavo y jengibre durante el otoño y el invierno.
Cedro: Durante tu rutina facial, agrega una o dos gotas a tu tonificador o humectante facial para promover la claridad y lozanía de tu piel.
Cilantro: Difúndelo con aceites esenciales cítricos para disfrutar de un aroma fresco y herbáceo.
Cipres: Antes de una carrera larga, aplícate ciprés en los pies y piernas para aumentar tu energía.
• Aplícate dos o tres gotas en el pecho antes de hacer jardinería para promover tu vitalidad y energía.
• Combina los aceites esenciales de ciprés y toronja con aceite de coco fraccionado para dar un masaje vigorizante.
• Agrega 1 o 2 gotas al tónico facial para ayudar a mejorar la apariencia de piel grasosa.
Citronela: Difúndelo para alejar insectos, especialmente los mosquitos.
• Aplícalo en la piel con Fractionated Coconut Oil (aceite de coco fraccionado) como repelente de insectos tópico.
• Difúndelo para promover un ambiente alegre y optimista.
• Úsalo con tu champú y acondicionador para limpiar mejor y dar brillo al cabello.
Clavo: Si se agrega una gota a la pasta dental puede contribuir a la apariencia de dientes y encías limpios mientras refresca el aliento.
Echa una gota en dos onzas de agua y haz gárgaras para refrescar el aliento.
Para crear una mezcla de difusión estimulante, difunde tres gotas de Clove (clavo), dos gotas de Cinnamon (canela) y una gota de Wild Orange (naranja silvestre
Copaiba: Aplícalo tópicamente, en combinación con un aceite portador o humectante facial para ayudar a mantener la piel visiblemente limpia y clara, y para ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones
Copaiba TUCH: Roll-on para ayudar a humectar la piel.
Curcuma: Ingiérelo para un apoyo antioxidante diario.
• Difunde la cúrcuma o ponte una o dos gotas en la mano e inhala.
Davana Touch: Este aceite a menudo se cultiva en los jardines de la India, presenta un agradable aroma herbáceo con notas de ciruela y pasas. Cuando se aplica a la piel aparte de hidratarla, crea un aroma único al combinarse con la química de tu piel.
Doterra Rose Tuch: Use Magnolia Touch diariamente como tu nueva fragancia personal.
• Cuando tu piel necesite consuelo, usa Magnolia para darle un toque relajante.
• Combínalo tópicamente con Bergamot (bergamota) o Ylang Ylang para promover una piel saludable y personalizar tu fragancia diaria.
• Aplícalo con el roll-on sobre la planta de los pies para crear sensaciones de calma y relajación
Eucalipto: Agrega una gota al humectante y aplícalo en la piel para disfrutar de sus beneficios revitalizadores.
• Al bañarte, échate unas gotas en las manos, colócatelas sobre la nariz e inhala profundamente para vigorizarte y promover la vitalidad.
• Inclúyelo como parte de un masaje relajante después del ejercicio arduo
• Eucalipto Limon: Difúndelo para crear un ambiente positivo con un aroma alegre y fresco.
• Échate una o dos gotas en la palma de la mano, frótalas e inhala para edificar y alegrar tu día.
• Durante tu rutina de cuidado de la piel, agrega una o dos gotas de Lemon Eucalyptus (eucalipto limón) a tu limpiador cutáneo doTERRA favorito.
• Combina tres o cuatro gotas con aceite de coco fraccionado (Fractionated Coconut Oil) para dar un masaje relajante y edificante.
Gaulteria: Wintergreen (gaulteria) tiene un efecto calentador si se aplica en la piel y es excelente para dar masajes relajantes. Cada gota es muy potente, así que úsalo cuidadosamente y dilúyelo con aceite portador para minimizar cualquier hipersensibilidad de la piel.
• Para darte un baño relajante, agrega 1-2 gotas de aceite esencial de Wintergreen (gaulteria) al agua tibia en la bañera.
• Echa unas cuantas gotas de Wintergreen (gaulteria) en una bola de algodón y ponla en tu bolsa del gimnasio. El fuerte aroma de Wintergreen (gaulteria) se sobrepone a cualquier mal olor.
• Su aroma estimulante y refrescante promueve sentimientos de fuerza, calidez y vitalidad.
Geranio: Agregar unas gotas al champú o acondicionador para mejorar la apariencia del cabello.
• Aplicar debajo de los brazos al hacer ejercicio para una sensación refrescante.
• Mezclar con Aceite de Coco Fraccionado doTERRA para proporcionar un masaje calmante.
Granito Frances:
Usos
• Disfruta de su calmante y relajante aroma.
• Se mezcla bien con otros aceites cítricos.
• Antes de acostarte, pon en tus almohadas y sábanas unas cuantas gotas de granito francés combinado con lavanda o bergamota y disfruta de sus beneficios aromáticos.
Helicriso: Aplícalo tópicamente para reducir la apariencia de manchas.
• Aplícalo en la cara para reducir la apariencia de arrugas y promover un cutis radiante y juvenil.
• Usa Helichrysum (helicriso) junto con un masaje de cuerpo entero para promover la vitalidad y la energía.
Hierbabuena: Difúndelo para elevar el estado de ánimo.
• Échalo en tu cepillo dental antes de lavarte los dientes para refrescar el aliento
Hinojo dulce: Úsalo con doTERRA Fractionated Coconut Oil (aceite de coco fraccionado) para dar masajes abdominales relajantes.
• Difúndelo en tu hogar u oficina para propiciar un día productivo.
• Aplícalo en la piel y disfruta de su efecto calmante y relajante.
Incienso: Después de un día de actividades al aire libre, dar masaje con Frankincense (incienso) en las manos y los pies causa un efecto cálido y relajante.
• Aplícalo tópicamente para ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones de la piel.
• Da masaje en las plantas de los pies para promover sentimientos de relajamiento.
Incienso TOUCH: Frotar en manos, nuca o plantas de los pies para disfrutar de su efecto cálido y relajante
• Aplicar tópicamente para ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones de la piel
• Dar masaje en las sienes durante el día para equilibrar el estado de ánimo
• Sus ingredientes son: resina de Incienso y Aceite Fraccionado de Coco.
Jazmin Tuch: Usos
• Aplícalo en las plantas de los pies y en los puntos de pulso por la mañana para elevar tu estado de ánimo.
• Puede usarse como fragancia personal.
• Aplícalo en las imperfecciones cutáneas dos veces al día.
Jengibre: Usos
• Usarlo para ayudar a crear una sensación de equilibrio.
• Úsalo durante un largo viaje en automóvil por carreteras con ventisca.
• Lavanda: Agrégalo al agua de la bañera para darte un baño relajante o masajéate con él las sienes y la nuca.
• Echa unas gotas de Lavender (lavanda) en almohadas, ropa de cama o plantas de los pies para relajarte.
• Mantén un frasco de Lavender (lavanda) a mano para aliviar irritaciones ocasionales de la piel.
• Desodoriza tu clóset de ropa de cama, colchón, automóvil o el aire combinando Lavender (lavanda) con agua en una botella con atomizador.
Lima: Usos
• Agrega 1 gota a tu limpiador facial o champú para que te brinde mayores beneficios.
• El aroma puede ayudar a proveer una atmósfera limpiadora y edificante.
• Combínalo con Tea Tree (árbol de té) para dar un masaje craneal relajante.
• Aplícalo en las muñecas al estudiar.
Limoncillo : Usos
• Combina 10 gotas de aceite de coco fraccionado y 1 gota de aceite de aceite esencial de limoncillo para dar un masaje después del ejercicio intenso.
• Diluye el aceite de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta y luego frótatelo o rocíatelo en la piel antes de salir al aire libre.
• Combínalo con aceite fraccionado de coco de doTERRA para dar un masaje relajante.
• Aplícalo diluido de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta después de una carrera larga y disfruta de su refrescante sensación.
Madagascar Vanilla : Usos
• Difúndelo agregando unas gotas a tu aceite o mezcla favorita de aceites esenciales CPTG®.
• Utilízalo como fragancia personal.
• Agrega unas gotas a un baño tibio.
• Mézclalo con una loción corporal humectante.
Mandarina: Usos
• Limpia y purifica la piel.
• Aplícalo en puntos de flexión o en el abdomen.
• La mandarina tiene una larga historia de uso en la cultura china y en las prácticas de salud a base de hierbas.
• Apoya la digestión saludable y el metabolismo.
• La mandarina tiene un aroma dulce y ácido, similar a otros aceites cítricos, que es estimulante.
Manzanilla Romana: Usos
• Agrega 1-2 gotas a tu humectante, champú o acondicionador favorito para promover piel y cabello de apariencia juvenil.
• Aplícalo en las plantas de los pies al acostarte y disfruta de su fragancia relajante.
• Aplícalo en las muñecas y el cuello para disfrutar de una noche tranquila en casa
Mejorana: Usos
• Aplícalo en la nuca para reducir sentimientos de estrés.
• Aplícalo en los pies de un niño inquieto antes de una siesta por su fragancia calmante.
• Aplícalo en los músculos antes y después del ejercicio para dar un masaje relajante.
Menta : Usos
• Usa una gota de menta con limón en agua como enjuague bucal saludable y refrescante.
• Échate una gota en la palma de la mano con una gota de naranja silvestre y una gota de incienso e inhala para obtener energía en medio del día.
• Frótatelo en las sienes después de despertarte en la mañana para disfrutar de un aumento en la energía.
• Se mezcla bien con aceite esencial de lavanda para crear una mezcla para masajes relajantes.
• Agrégalo a una compresa de agua fría o a un baño de pies para enfriarte cuando tengas calor.
• Aplícalo tópicamente para aliviar sentimientos de tensión.
Mirra, Naranja Silvestre: Usos
• Úsalo para experimentar una sensación de equilibrio y bienestar.
• Ayuda a promover la conciencia y elevar tu estado de ánimo.
• Tiene un aroma cálido, rico, balsámico y terroso que se mezcla mejor con incienso, pero también se mezcla bien con lavanda.
OreganoUsos
• Se debe diluir una gota de aceite esencial de Oregano (orégano) con 10 gotas de aceite portador antes de aplicarlo en la piel.
• Agrégalo a tu humectante favorito para aplicarlo en la piel.
• Agrégalo al aceite de coco fraccionado (doTERRA Fractionated Coconut Oil) tal y como se describe en la etiqueta del producto como parte de un masaje relajante.
• Pachuli, Aplicar para experimentar una sensación de tranquilidad y calma.
• Usar después de un largo día de trabajo.
• Proporciona un efecto estabilizador y de equilibrio en las emociones.
Perlas bucalesUsos
• Disuelve una perla en la boca para refrescar el aliento.
• Ten a mano una botella al viajar, especialmente durante viajes largos en automóvil.
Pimienta negra, Usos
• Crea tu propia mezcla para masajes cálidos y relajantes combinando una o dos gotas de aceite esencial de pimienta negra con un aceite portador.
• Difúndelo o inhálalo directamente para calmar sentimientos de ansiedad.
• Después de una siesta vespertina, aplica unas gotas de aceite esencial de pimienta negra en la planta de los pies para que te ayude a despertarte.
Romero, Usos
• Úsalo para una experiencia de masaje relajante y edificante.
• Úsalo mientras estudias para mejorar la concentración
Salvia esclareaUsos
• Durante tu ciclo menstrual, frótate tres a cinco gotas en el abdomen para darte un masaje calmante.
• Combínalo con Roman Chamomile (manzanilla romana) y agrégalo al agua de la bañera para darte un baño aliviador del estrés.
• Combínalo con doTERRA Fractionated Coconut Oil (aceite de coco fraccionado) para dar masaje y relajar la piel.
• Aplícate una o dos gotas en las plantas de los pies o en los puntos de pulsación.
Semilla de apio: Usos
• Consume de una a dos gotas en 240 mL de líquido para promover una digestión saludable.
• Difúndelo para promover una mentalidad edificante y positiva.
• Agrégalo a una sopa o guiso para darle un sabor cálido similar al del apio
Semilla de cilantro: Usos
• Aplícalo a la piel grasosa para mantener un cutis claro.
• Aplícalo en la nuca o en las plantas de los pies para promover el relajamiento.
• Después de una breve rutina de ejercicio, aplícatelo en las piernas para darte un masaje calmante.
Sandalo: Usos
• Su aroma promueve un efecto positivo en el estado de ánimo.
• Es usado frecuentemente durante la meditación por sus propiedades estabilizadoras y edificantes.
• Aplicar para reducir sentimientos de la tensión y equilibrar las emociones.
Arbol de te
Principales beneficios
• Reconocido por su efecto limpiador y rejuvenecedor de la piel.
• Provee un aroma fresco y limpio.
Tomillo: Usos
• En la edad media, era usado para promover el sueño tranquilo, evitar las pesadillas y dar valor.
• Aplicar para gozar una sensación de frescura.
Toronja Usos
• Agrégalo a la rutina facial nocturna de tus adolescentes para mejorar la apariencia de manchas (evita la exposición al sol).
• Úsalo para dar un masaje relajante.
Yarrow pom : Usos
• Como parte de tu rutina para el cuidado de la piel, aplícate Yarrow|Pom para ayudar a promover la apariencia juvenil y saludable de la piel o para ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones.
• Crea una experiencia de masaje relajante con unas cuantas gotas de Yarrow|Pom.
• Difúndelo para elevar el estado de ánimo
Ylang: Usos
• Agrega Ylang Ylang a un baño con sales de Epson para relajarte.
• Refréscate el cutis con el vapor del aceite esencial de Ylang Ylang.
• Póntelo en las muñecas y disfruta de su dulce aroma floral.